在精灵宝可梦的世界中，有这样一类成员。它们都是拥有两段进化的非传说宝可梦，然而最终进化形态却无一例外拥有高达的种族值和，同时并不持有可能造成负面效果的特性（如懒惰，慢启动，鱼群等）。其实力可谓丝毫不逊色于部分传说的宝可梦们。
虽然官方未曾给出过它们的通称，但民间的宝可梦爱好者们早已将这类宝可梦敬畏地称作“ぎじでんせつ（擬似伝説）”或“Pseudo-legendaryPokémon”，意为“准传说的宝可梦”，俗称“准神”。
（嘛这里是虎扑，你非要叫“准大将”“准皇副”也是可以的……）
截至目前，精灵宝可梦系列中一共登场过8种准传说的宝可梦。除第三世代同时登场了“暴飞龙”“巨金怪”两大准神之外，每一个准传说宝可梦（及其进化前形态）都为各自所处世代中，唯一满足准传说宝可梦归类标准的进化家系。这一特点更从侧面突出了准传说宝可梦们有别于一般宝可梦的定位。
今日的宝可梦定向选拔，我们就来一起回顾一下这些傲立于普通宝可梦巅峰的强者们，为它们各自的广大神通献上雷鸣般的喝彩。
花名：肥大
属性：龙+飞行
特性：精神力（不会畏缩）
多重鳞片（隐藏特性，满HP时受到效果拔群招式攻击时伤害减半）
六维（从上到下分别为HP物攻物防特攻特防速度，下不赘述）：
最初的准神，第一世代唯一的龙属性宝可梦家族，六维质量远远高出一般宝可梦，甚至连它图鉴中描述的的速度，居然也只是它六项能力值中最低的一个（大嘘）。
虽然在第一世代，快龙一度没有能够使用的龙属性本系招式，但它一直以来拥有广袤的招式学习面。
特攻端主要为经典，以及，雨天的，打击面上可谓面面俱到；物攻方面则有等本系输出手段，先制+2的，以及等优质补盲招式；
变化技能方面，干扰手段的，回复的，以及强化的都较好地丰富了快龙的战术价值。其中配合特性的强化流更是快龙最强势的进攻战术之一。
第一世代时，由于冰系的强势，快龙的发挥受到了限制；在第五世代之前，等同僚在速度上的优势也对快龙的出场空间形成了一定的压制。到了第五世代，获得了特性的快龙才开始凭借着稳定的龙舞战术成为环境中最热门的几个龙属性宝可梦之一。到了第七世代，的出现再一次强化了龙舞快龙的爆发能力。然而总体来说，由于等宝可梦带来的各种，以及的风靡，在双打中面临特性选择问题的快龙往往并不是一个很好的选择。
花名：老班
属性：岩石+恶
特性：扬沙（普特超级进化；效果：登场后将天气状态更改为5回合沙暴）
紧张感（隐藏特性，自身在场时对方宝可梦无法食用树果）
六维：
老班，自第二世代登场，以自身鲜明的特点和极强的综合素质适应每一个版本并风靡至今的对战常青树，可以说它是真正的老江湖。
班基拉斯拥有独一无二的属性组合。这一属性组合的优劣都十分明显：在进攻端它拥有广阔的打击面，同时只有格斗与钢（六代以前）两个共同不利属性；防守端则同时拥有7个抗性和7个弱点，配合班基拉斯极高的耐久，很容易在对攻中压制大部分宝可梦，同时也很容易被格斗属性招式针对。
班基拉斯自带的特性使它成为沙暴长期以来的绝对核心。沙暴天气在第四世代起还会提供给岩石属性的班基拉斯1.5倍特防的加成，进一步提升了它对攻的能力。
则在进一步强化耐久的同时提升了10点速度，使它可以在极速龙舞一次的情况下超过极速的宝可梦，因此流也成为了超级班基拉斯的主流打法。
在单打方面，班基拉斯的对于耿鬼，拉帝欧斯等被班基拉斯阻挡的脆皮速攻手在交换时面对失去战斗能力的威胁。同时也是大威力/稳定的本系输出；班基拉斯也可以很好地承担的任务。
双打环境下，班基拉斯无论是围巾岩崩，跟龙头地鼠打沙暴双高速，还是配合鼹鼠高速岩崩形成点杀都有着不错的效果。班基拉斯携带也可以帮助它在沙暴下成为难以撼动的特盾。
由于同样可以习得等优秀补盲招式，班基拉斯的非本选择也非常丰富。
同时由于物攻双本泛用性极佳，班基拉斯的双刀概率也略高于其他准传说PM。
第八世代的系统再一次放大了老班的恐怖耐久，也让本就是热门携带者的它获得了更为可靠的输出环境。
班基拉斯，永远滴神！
花名：血翼飞龙；血染的新月（超级进化），雪姨，报废龙，JS，马达怪
属性：龙+飞行
特性：威吓（出场时降低对方场上宝可梦物攻1级）
自信过度（隐藏特性，每击倒一只宝可梦，自身物攻提升1级）
飞行皮肤（超级进化特性，自身一般属性攻击招式变为飞行属性，且威力×1.2（Gen6为1.3）
六维：
作为第三世代的准神双璧，暴飞龙有着比同属性的快龙更为多样化的战术用途。
暴飞龙同样是优秀的推队手，比快龙更高的力度和初始速度，以及的滚雪球效果，使它（尤其是超级进化的暴飞龙配合飞皮的高伤害）成型后更难被其他宝可梦救场。
但比起快龙，暴飞龙的问题也让它的对登场时机和环境的要求更高。
由于其的特攻并不低，而且威力和打击面都尚可，所以双打中的普通暴飞龙多以特攻向为主，辅以+的控速组合。也有携带来打击的选择。
则在三个方面全线强化了暴飞龙的实力。除了更加难以阻挡得以外，的速度使它可以凭借速度压制更好地输出/开顺风。超级进化后的作为稳定本系AOE也被纳入了暴飞龙的考虑范围；而的大打击面高额伤害也是超级暴飞龙青睐的斩杀类招式。
高速，特化耐久，顺风，威吓，高额DPS，以及神战中对固拉多双本的抵抗，让暴飞龙的能力变得简单粗暴而效果显著。这也是它能够三度问鼎宝可梦世锦赛（，，）的重要原因。
花名：巨金，菊紧，彩石怪，钢螃蟹，合金十字
属性：钢+超能力
特性：恒净之躯（自身能力等级不会被对方下降）
轻金属（隐藏特性，自身体重减半）
硬爪（超级进化，接触类招式威力×1.3）
六维：
准传说宝可梦中唯二的非龙系成员之一。高攻高防，且特性的存在免疫威吓。的属性组合在第六世代以前只有两个盲点，也算是个抗性怪物。（六代以后由于钢系的削弱，增加了两个盲点）
巨金怪在第四世代以前的战术用途主要以为主。彼时附带有的效果，因此威力比起现在还要恐怖很多。巨金怪物攻高达且免疫威吓，使它配上等道具大爆炸的威力十分恐怖，仅次于本系大爆炸的。
第五世代削弱以后，巨金怪并没有随着沉沦，而是成为了洛杉矶/anti洛杉矶队的常客。由于巨金怪dps稳定，可以同时克制班基拉斯/席多蓝恩/败露球菇，因此出镜率很高，还有着与的黄金搭档组合。
第六世代钢系抗性削弱，巨金怪在XY短暂沉寂后，又在ORAS获得了超级进化的加强。超级巨金怪的DPS和速度大幅强化，但由于六代Mega操作在速度判定之后进行，所以巨金怪无法第一时间获得高速。加上超级进化强手如云，因此并没有迅速蹿红。
直到第七世代USUM，获得了定点的超级巨金怪才取代了衰弱的超级袋兽，成为了新生洛杉矶体系的核心。神战中超级巨金怪也偶有出场反制哲尔尼亚斯+裂空座体系，但由于自身对双原始神的劣势过于明显，因此并不是热门之选。
花名：地龙，卡璞利亚斯，狂地龙
属性：龙+地面
特性：沙隐（沙暴下受到攻击的命中率×0.8）
粗糙皮肤（受到接触类招式伤害时，令对方损失最大HP的1/8）
沙之力（沙暴下，岩石，地面，钢属性招式的伤害×1.3）
六维：
曾经的准神之王，高人气冠军竹兰姐姐的代表宝可梦，龙族之光，现在有点寒冬期的意思，不过自身强度仍然相当在线。
烈咬陆鲨拥有全准神中最高的HP种族值，这让它即使不投入耐久基础点数也在大多数情况下显得很硬，同时投入耐久点数也可以凭借与自身抗性，为队伍提供的作用。
的物攻在准传说宝可梦中不算突出，但配合自身的以及的打击面可以迅速完成对大多数盾牌的击破。
的速度则是烈咬陆鲨称王称霸的最大原因，超过了臃肿的极速速度线，能够使它在龙族内战中占得先机。同时这也是部分玩家群体认为超级烈咬陆鲨不行的原因，但实际上超级进化强化的主要是地龙的对攻能力，更多是一个把控时机的选择。
同时的速度也让烈咬陆鲨迟迟无法习得，即使是在它的速度早已不构成主要优势的环境下亦是如此。
由于极速的重要性，因此烈咬陆鲨在绝大多数时候都是以极速满物攻为主。其（在双打中）开始走向衰落的原因，主要是因为属性组合上较为类似，功能性却更强的的面世，以及在后续世代的蹿红。这导致受到土地云挤兑上场空间的烈咬陆鲨同时受到了打击土地云的带来的冲击。加上六代以后妖精属性的登场弱化了烈咬陆鲨的对攻能力，这位昔日准神之王日渐衰微，更多的变成了，携带这样追求爆发的单一化配置。
不过单打中的烈咬陆鲨仍然十分强势，无论是出钉还是+剑舞的强化爆发，还是反役割草钢钢鸟，烈咬陆鲨仍然可以出色地完成队伍赋予它的任务。可能这也在侧面证明了单双打不能混为一谈吧……
花名：恶龙，三头龙
属性：龙+恶
特性：漂浮（不受地面属性招式的影响）
六维：
三头龙，魁奇斯的代表宝可梦，也是个人认为最有设计感和压迫感的一只准神。据设计人员说三头龙的造型是参考了坦克车，腹部的条状花纹是由坦克的履带转化而来。
实际上三首恶龙也确实是火力强劲的输出坦克形象。的输出组合深入人心，配合可以迅速打出大量伤害。三首恶龙也与拉帝欧斯，刺龙王并称五代三大流星群。
不过到了第六世代，妖精属性的加入使得拉帝欧斯与刺龙王走向衰弱，而四倍弱妖的三首恶龙反倒依然坚挺。这是因为三首恶龙的抗性和打击面优于前二者，特别是眼镜恶波可以压制大多数戏法空间手。
同时三首恶龙又可以凭借反哺队友，因此在灵活度上具有优势。正是这些流星群以外的多样化选择让它最终在妖精属性的冲击下依然存活。
七代获得了恶Z的三首恶龙进一步增强了出招的灵活性以及对空间手的压制能力；第八世代的它在皮可西特性未解锁时，还被开发出了的泛用破盾